lundi 25 août 2014

SACRE WEEK-END !

LE KT EN PLEIN BOOM CE WE !
A tout seigneur, tout honneur: le seul à avoir fait un podium ce WE, c'est le jeune.
Mewen fini sur la plus haute marche des juniors dimanche sur le S de Larmor.
34ème au scratch, il sort avec un peu plus de 3mn de retard sur le premier, mais il ne rend que 2 mn en vlo (37 places de gagnées !) et pas 2mn30 en càp....avec une technique toujours aussi peu académique !
Je vous dis pas avec un peu d'entrainement en nat et de la piste....
Le papa qui n'en a pas eu assez avec Embrun il y a une semaine, a amené son vlo "des fois que...." et a eu droit à une place.Il arrive  pas loin derrière: 68 ème au scratch, il arrive 19sec derrière le fiston en vlo (explose 75 gars !), 1.09 au final.
Bravo les Pichs !
Sur le même S couraient aussi Jean-Marc 189ème en 1.16, super vlo et bonne càp. et Séb T. qui va gagner la médaille de la participation  cette année, tellement il aura fait tous les S de Bretagne !
270ème en 1.23, sort devant JM en nat, perd pas mal en vlo et se stabilise en càp.
Bravo.
A la même heure, JC, Nath, Jérémy et TS couraient le premier trail de l’huître...circuit tracé par Yann, organisé par les pongistes de Riec...au profit du Téléthon entre autre.
Grosse participation sur les 2 distances, super circuit, météo parfaite (jusqu'à la remise des prix...), JC est sous l'heure, 59.35, ça le place 12ème, 4ème V1.
On est partis comme des flèches pour passer avant le groupe dans la monotrace (technique JC), mais j'ai compté les 13 gars qui m'ont doublé ainsi que Jérémy....
A refaire !

La veille on était allé se faire mal aux jambes JC, Marc et TS (que des vieux ...) sur un truc de jeunes: le championnat mondial de montée des marches du phare d'Eckmül ! ouf !
On n'avait pas vraiment eu le temps de mener un entraînement spécifique, et les 95 marches de la place St Michel à Qlé montées quelques fois en 21 sec ne faisaient que le tiers des 307 marches du phare.... 
Le record à battre était de 47sec ! sic...
On a pas mal poireauté là-bas parce que les départs se font par vague, du plus "touriste" aux plus affûtés.
Il y avait plus de 190 volontaires, de tout âge, de toute nationalité, ds tous les états....
Verdict: JC en 1.11, bravo, mais c'était attendu qd on voit comment il nous rétame en haut des côtes en forêt...TS 1.17 et Marc 1.32.

Le record n'est pas tombé, seulement 14 mecs sous la mn...c'est vraiment un truc de taré !
Qd le gars te dit au passage:"encore 1/4", et que t'as plus de jambe du tout, tu tires sur la rampe et tu espères ne pas avoir besoin du seau qui trône sur la terrasse...
Il faut vraiment faire ce truc !
L'année prochaine on emmène les jeunes. 

Et pendant ce temps là, Seb, Vincent, Bruno...roulaient à Quérien avec une belle concentration cycliste.
Un beau WE, vivement dimanche à Lorient.






  

vendredi 15 août 2014

ET DE 9 !

9 ème finisher de 2014


Fifi, finisher de l'Embrunman en 14h16 !
1H18 de nat, dans une eau qui parait toujours chaude vue la température extérieure frisquette de 10°....
7h52 de vélo, 24 de moyenne sur les 190 bornes, l'Izoard à 5°...et autres fariboles...
Un vent de face depuis Briançon , jusqu’au bout...
Et un marathon en 4h46, pour un "non coureur" c'est carrément super !
Ça le place à la 482ème place au scratch et surtt à la 235ème V3 !
Bravo Fifi ! on est fier de toi !

Marcel Zamora, gagne l'épreuve pour la 5ème fois, en ne battant pas le record de l'épreuve, il se prend 1/2h entre autre à cause du vent ....

Et on compte les jours avec les trois "barcelonnais"...

mardi 5 août 2014

NICE 2014

C'EST PAS LA COUV, MAIS C'EST BIEN QUAND MÊME !


tri MAG n° 57